Menopauza je prirodzeným procesom, ktorým prechádza každá žena v určitom veku. S ňou prichádzajú rôzne zmeny v tele a hormonálna nerovnováha. Jedným zo spôsobov, ako udržať svoje zdravie a pohodu počas tohto obdobia, je správne stravovanie. Pozrime sa podrobne na to, ako sa stravovať počas menopauzy.
Laktobacily sa vyskytujú v zažívacom trakte, v pošve a v materskom mlieku. Spolu s bifidobaktériami sú hlavnou príčinou kvasenia mlieka. Bifidobaktérie tvoria významnú súčasť flóry tenkého aj hrubého čreva.
Brusnice obsahujú veľké množstvo vitamínov, minerálov, dôležitých živín a majú antioxidačné účinky. Blahodarne pôsobia na imunitný systém. Pri tom všetko majú brusnice veľmi málo kalórií
Dnešnú novinku sme poňali málinko s humorom. Určite každý z nás počul od mamičiek, babičiek alebo učiteliek nejaké tie príkazy o našom zdraví, ktoré so všetkou úctou k nim, sú naozaj nezmysly.
Každý z nás celkom určite zažil, keď mu jeho babička hovorila, aby na bolesť čohokoľvek si vzal čaj z tohto alebo onoho, alebo na bolesť ucha cesnak, alebo na popáleninu bielok z vajíčka a pod.
Akonáhle sa mení počasie, jedna viróza strieda druhú. Nemôžete sa zbaviť nádchy a kašľa a stále sa cítite pod psa. Možno si imunitu ničíte úplne zbytočne a stačilo by zo života odstrániť pár vecí. Poznáte ich?
Väčšina ľudí si dá radšej kus čokolády, tortičku alebo vyprážaný syr než varenú zeleninu. Prečo nám chutí nezdravé jedlo a čo nám chce telo svojimi chuťami povedať?
V minulom príspevku sme sa zamýšľali nad novoročnými predsavzatiami a ako dlho nám vydržia. Najčastejšími sú „schudnem“ alebo „začnem cvičiť“, „upravím si jedálniček“, atď.
Keby náš žalúdok vedel hovoriť, počas Vianoc by sme od neho nepočuli žiadne lichôtky. Dávame mu totiž zabrať. A má to potom samozrejme svoje následky.
Vidíme to dnes a denne. Stále viac detí má problémy s obezitou. S tou potom prichádzajú zdravotné problémy. Nech už je to zapríčinené čímkoľvek, napríklad menším množstvom pohybu, tak jedným zo zásadných faktorov sú stravovacie návyky.
Každý rok sa opakuje rovnaká vec. Sviatky sú obdobie, kedy veľa pravidiel dostáva na frak a do nového roka si sľubujeme sami sebe mnoho a mnoho.
O dôležitosti vitamínu D pre správny vývoj a mineralizáciu kostí sa vie už viac než storočie. Po objavení receptoru pre vitamín D (VDR) v rôznych tkanivách a bunkách tela sa začali skúmať a odhaľovať jeho ďalšie významné vplyvy na zdravie.
Pred 2 rokmi som začala trpieť bolesťami kĺbov, začali mi opúchať prsty na rukách a čo bolo najhoršie nevedela som ich ráno rozhýbať, dokonca som mala problém chytiť aj lyžičku.
RÝCHLA DODACIA DOBA
Tovar Vám dodáme poštou alebo kuriérom do 7 pracovných dní od objednania.
ZĽAVNENÉ PRODUKTY
Prezrite si našu akciovú ponuku. Na vybrané produkty Vám poskytneme zľavy až do výšky 70%.
