Menopauza je prirodzeným procesom, ktorým prechádza každá žena v určitom veku. S ňou prichádzajú rôzne zmeny v tele a hormonálna nerovnováha. Jedným zo spôsobov, ako udržať svoje zdravie a pohodu počas tohto obdobia, je správne stravovanie. Pozrime sa podrobne na to, ako sa stravovať počas menopauzy.
V potravinách aj vo vode je veľa rozličných vitamínov a minerálov. Niektoré majú dôležitý význam pre deti, iné sa hodia pre tehotné, ďalšie sú ideálne pre diabetikov a niektoré sú veľmi dôležité špeciálne pre mužov alebo pre ženy.
Jedlom, na ktorom ale záleží počas dňa najviac, sú raňajky. Naša každodenná strava by mala byť vyvážená z hľadiska kalórií, vitamínov, bielkovín, sacharidov a vlákniny.
Beh patrí medzi činnosti, ktoré sú prospešné pre ľudský organizmus. Musíte však vedieť, ako správne behať. Priveľa behu môže škodiť. Máme na mysli intenzívny beh bez prípravy, ktorý zaťažuje kĺby.
Zdravým osobám perlivé vody nijako neškodia. Pozor si však musia dávať chorí ľudia. "Pozor by si mali dávať napríklad kardiaci. CO₂ im totiž v žalúdku zdvíha bránicu a tlačí na oblasť hrudnej dutiny
Sme spoločnosť, ktorá sa zaoberá a napomáha vášmu zdraviu. Dnes vám však neprinesieme čo pomáha, ale naopak. Prinášame vám podľa odborníkov časté zvyky, ktoré vášmu zdraviu nenápadne ubližujú.
Pred niekoľkými dňami skončila naša súťaž o najpodceňovanejšom vitamíne zo všetkých, o vitamíne D. Nielen my sme o ňom už mnoho popísali, ale aj napriek tomu sa ešte dnes k nemu chceme vrátiť.
Pre dnešný deň sme málinko odbočili od našich doplnkov stravy a zaradili zaujímavé témy, LIEKY a ALKOHOL. Často sa totiž stáva, že na jednej strane príbalového letáka, sa o alkohole vôbec nezmieňujú
Antibiotiká sú tu preto, aby zničili zlé baktérie. Lenže, bohužiaľ, antibiotikum nevie v našom tele rozoznávať škodlivé baktérie, ktoré sú pôvodcami chorôb od priateľských baktérií
Ako sme sľubovali, tak robíme. V dnešnej novinke sa zameriame na vitamíny, ale z druhého konca. Budeme sa zaoberať tým, čo sa s ľudským telom deje, keď je vitamínov moc.
Touto otázkou sa v dnešnej "ZDRAVEJ" dobe, kedy sa veľa ľudí uchyľuje k zdravému životnému štýlu, zaoberá veľké percento populácie. Vyvážená strava a správny životný štýl sú pre naše zdravie nevyhnutné.
Koenzým Q10, alebo tiež len Q10, prispieva k funkčnosti všetkých buniek v tele. Koenzým, ktorý je obdobou vitamínov, sa preto vyskytuje v celom tele, a môže tak napomáhať pri mnohých životne dôležitých procesoch.
V dnešnej dobe snáď niet človeka, ktorý by pravidelne neprekonával stresové chvíle a sem tam na niečo nezabudol. Rovnako, ako je potrebné posilňovať imunitný systém pomocou vitamínov a minerálov, možno posilňovať duševnú aktivitu a vitalitu.
RÝCHLA DODACIA DOBA
Tovar Vám dodáme poštou alebo kuriérom do 7 pracovných dní od objednania.
ZĽAVNENÉ PRODUKTY
Prezrite si našu akciovú ponuku. Na vybrané produkty Vám poskytneme zľavy až do výšky 70%.
