Trends
Syndróm vyhorenia: Nemýľte si ho s bežnou únavou
Cítite permanentnú únavu, nič vás nebaví a myslíte si, že vaša snaha je nedocenená? Možno trpíte tzv. burn-out syndrómom, čiže syndrómom vyhorenia.
Trends
Osteoporóza: Keď sa kosti lámu aj na koberci
Každé 3 sekundy utrpí niekto vo svete zlomeninu, ktorej príčinou je osteoporóza. Na Slovensku žije s týmto ochorením viac ako 240-tisíc ľudí.
Trends
Zdravie očí: Dobré rady a vitamíny na zlepšenie zraku
Oči nie sú len zrkadlom duše, ako zvykneme básnicky vravieť. Podávajú nám množstvo informácií o celkovom zdraví. Prečo si treba oči chrániť? A prečo sa o ne musíme starať rovnako, ako o ostatné orgány?
Trends
Omega-3 mastné kyseliny – tie najzdravšie tuky
O tukoch sa veľmi často hovorí v negatívnom slova zmysle. Odborníci varujú, že ak ich jeme priveľa, hrozí nám vysoká hladina cholesterolu, obezita a srdcovo-cievne ochorenia.
Trends
Minerály v strave: Veľmi malé, ale zdravé
Každý deň nás zahlcujú informácie o rôznych vitamínoch a mineráloch, ktoré naše telo nevyhnutne potrebuje. Minerály máme získavať prostredníctvom pestrej stravy, minerálnych vôd alebo doplnkov výživy.
Trends
Brusnice spoľahlivo liečia zápaly močových ciest
Prirodzené porasty brusnice pravej sa na Slovensku vyskytujú od nížin, až po vysoké horské polohy. Tento malý krík nájdete hlavne v borovicových a smrekových lesoch
Trends
Prečo nám chutí nezdravé jedlo ?
Väčšina ľudí si dá radšej kus čokolády, tortičku alebo vyprážaný syr než varenú zeleninu. Prečo nám chutí nezdravé jedlo a čo nám chce telo svojimi chuťami povedať?