Trends
Vitamín C má nezastupiteľné miesto
Vitamín C, čiže kyselina L-askorbová, patrí medzi antioxidanty rozpustné vo vode. Tento vitamín je citlivý na teplo a na oxidáciu. Na rozdiel od viacerých iných vitamínov nehrozí pri vitamíne C predávkovanie a negatívne následky.
Trends
Swissbeceda – vitamínová abeceda od Swissnatural.sk
V potravinách aj vo vode je veľa rozličných vitamínov a minerálov. Niektoré majú dôležitý význam pre deti, iné sa hodia pre tehotné, ďalšie sú ideálne pre diabetikov a niektoré sú veľmi dôležité špeciálne pre mužov alebo pre ženy.
Trends
Raňajky sú základ dňa
Jedlom, na ktorom ale záleží počas dňa najviac, sú raňajky. Naša každodenná strava by mala byť vyvážená z hľadiska kalórií, vitamínov, bielkovín, sacharidov a vlákniny.
Trends
Vitamíny – všetkého veľa škodí
Ako sme sľubovali, tak robíme. V dnešnej novinke sa zameriame na vitamíny, ale z druhého konca. Budeme sa zaoberať tým, čo sa s ľudským telom deje, keď je vitamínov moc.
Trends
Stres: Ako proti nemu bojovať?
V dnešnej dobe snáď niet človeka, ktorý by pravidelne neprekonával stresové chvíle a sem tam na niečo nezabudol. Rovnako, ako je potrebné posilňovať imunitný systém pomocou vitamínov a minerálov, možno posilňovať duševnú aktivitu a vitalitu.
Trends
Vitamín D ako ho nepoznáme
O dôležitosti vitamínu D pre správny vývoj a mineralizáciu kostí sa vie už viac než storočie. Po objavení receptoru pre vitamín D (VDR) v rôznych tkanivách a bunkách tela sa začali skúmať a odhaľovať jeho ďalšie významné vplyvy na zdravie.