Trends
Najlepšia výživa pre kĺby: Chondroitín a Glukosamín
V dnešnej dobe trpíme bolesťami kĺbov bez ohľadu na vek. Domnienka, že kĺby trápia iba ľudí po päťdesiatke, už dávno neplatí. Tomuto problému čelia i mladšie osoby, športovcov nevynímajúc.
Trends
Vitamín C: Najobyčajnejší vitamín, ktorý vás udrží pri zdraví
Vitamín C je azda najznámejší spomedzi všetkých vitamínov. Ide o veľmi silný antioxidant, ktorý má na zdravie človeka zásadný vplyv. Vitamín C nás zachraňuje
Trends
Aj vitamíny treba užívať pravidelne
Vitamíny (vita – život) sú organické zlúčeniny, nevyhnutné pre život, rast a vývin. Vitamíny urýchľujú a usmerňujú chemické reakcie v našom organizme.
Trends
Ako sa zohriať v zime? Vyskúšajte tieto jedlá a potraviny
Po veľmi teplom lete si mnohí ťažko zvykajú na čoraz nižšie teploty. Nie každý má čas a peniaze na to, aby si v zime zaletel na tichomorské ostrovy, kde sa práve "deje" leto.
Trends
Ženšen – najzdravšia rastlina na planéte
Po lete – najmä pre rýchly nástup premenlivého počasia – dostáva naša imunita riadne zabrať. Mali by sme myslieť na posilnenie organizmu už teraz, aby nás neskôr obišli nepríjemné
Trends
Andropauza – mužský prechod nie je výmysel
Andropauzu, nazývanú tiež mužský prechod, sprevádzajú pocity menejcennosti a nízkej sebadôvery. Ak sa k nim pridružia aj sexuálne problémy, psychika muža dostáva zabrať.
Trends
Smoothie – chutné a módne, no nemusí byť zdravé
Husté a pestrofarebné ovocné či zeleninové šťavy sú trendom nielen tohto leta. Nadchnú vás rýchlou prípravou, skvelou chuťou a popritom dostanete do seba potraviny, ktoré by ste zjedli len s veľkým sebazaprením.
Trends
Osteoporóza: Keď sa kosti lámu aj na koberci
Každé 3 sekundy utrpí niekto vo svete zlomeninu, ktorej príčinou je osteoporóza. Na Slovensku žije s týmto ochorením viac ako 240-tisíc ľudí.
Trends
Nadmerné potenie môže znamenať vážny zdravotný problém
Potenie je pre človeka celkom prirodzené, ale napriek tomu nejde o príliš diskutovanú tému. V spoločnosti sú fľaky pod pazuchami, mokré miesta na chrbte či spotené dlane skôr tabu.
Trends
Brusnice spoľahlivo liečia zápaly močových ciest
Prirodzené porasty brusnice pravej sa na Slovensku vyskytujú od nížin, až po vysoké horské polohy. Tento malý krík nájdete hlavne v borovicových a smrekových lesoch
Trends
Klimaktérium: Za skorý nástup „prechodu“ môže aj zlý životný štýl
Klimaktérium je obdobie straty plodnosti. Mnohé ženy si myslia, že ich aktívny život sa týmto skončil. To rozhodne nie je pravda! Klimaktérium iba ukončuje fázu života, počas ktorej môžu mať dieťa.
Trends
Vitamín D
Vitamín D je nazývaný aj kalciferol. Je to vitamín rozpustný v tuku. Ide o skupinu vitamínov, kam patria D1, D2, D3, D4 a D5. Pre ľudí je výhodou, že vitamín D si organizmus dokáže produkovať aj sám.